つまり“生きづらい”ってなんなのさ？

Name: つまり“生きづらい”ってなんなのさ？
Author: 桜林 直子

桜林直子

「生きづらい」の正体がバレて、急に軽くなった。なんとなく息苦しくて、でもそれが何なのかよくわからない。そんなモヤモヤを抱えているあなたに、桜林直子さんが「生きづらさ」の正体を軽やかに解き明かしてくれます。読み終わる頃には、重かった心がふわっと軽くなって、「あぁ、そういうことだったのか」と納得できるはず。

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notfoundbooksについて
52ヘルツのクジラたち【特典付き】 (中公文庫)
どこでもいいからどこかへ行きたい (幻冬舎文庫)
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そして誰もゆとらなくなった (文春文庫)
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社交不安障害　理解と改善のためのプログラム (幻冬舎新書)
家から５分の旅館に泊まる
グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない (＆books)
恥（シェイム）…生きづらさの根っこにあるものアスクセレクション
カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた
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嫌われる勇気
幸せになる勇気
あきらめると、うまくいく - 現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット -
「自分の心」をしっかり守る方法―――「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく (知的生きかた文庫)
逃げたい娘　諦めない母 (幻冬舎単行本)
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うたわない女はいない
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あなたの「しんどい」をほぐす本
母がしんどい【電子特典付】 (角川文庫)
母が重くてたまらない　墓守娘の嘆き (朝日文庫)
凪のお暇　1 (A.L.C. DX)
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死ぬまで生きる日記
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キッチン
自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典
しんどい心にさようなら生きやすくなる55の考え方
夫婦・カップルのためのアサーション
今日も言い訳しながら生きてます
うまくいかない日は、甘いケーキをひとつ
私は私のままで生きることにした
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ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき―ＨＳＰ気質と恋愛―
【HSPチェックリスト付き】鈍感な世界に生きる敏感な人たち (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)
過敏で傷つきやすい人たち (幻冬舎新書)
生きるための表現手引き
仕事休んでうつ地獄に行ってきた
仕事。 (文春文庫)
多忙感
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低気圧の日、甘いミルクコーヒーの調べ
まだまだ大人になれません
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セルフケアの道具箱 ── ストレスと上手につきあう100のワーク
あやうく一生懸命生きるところだった
それ、すべて過緊張です。
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本
親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法
毒になる親　完全版
心はどこへ消えた？ (文春文庫)
人間関係に「線を引く」レッスン人生がラクになる「バウンダリー」の考え方
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半うつ　憂鬱以上、うつ未満
カウンセリングとは何か　変化するということ (講談社現代新書)
愛するということ
アドラー心理学を実生活に取り入れてみたアドラー心理学を実践で学ぶ