アンガーマネジメント超入門「怒り」が消える心のトレーニング [図解] (特装版)

Name: アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング [図解] (特装版)
Author: 安藤俊介

安藤俊介

怒りで疲れた心が、少しずつ軽くなった。些細なことでイライラしてしまう自分に疲れていませんか。この本は、怒りという感情と上手に付き合う方法を図解でやさしく教えてくれます。繊細な人ほど溜め込みがちな怒りを、健康的に手放すためのトレーニングが学べる一冊です。

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