カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた伊藤絵美プロのカウンセラーさんも、意外と普通のことしてるのね。カウンセラーだって人間だもの、疲れるし落ち込むし、そんな時は意外とシンプルなことで自分を癒してる。プロが実際にやってる「心の手当て」を覗き見できる一冊で、特別なスキルがなくても今日から真似できることばかり。あ、みんなそうやって自分を大切にしてるんだなって、ホッとする。Amazonで見る