それ、すべて過緊張です。

Name: それ、すべて過緊張です。
Author: 奥田 弘美
ISBN: 9784866803104

奥田弘美

「疲れやすいのは甘えじゃない」と知って、涙が出た。なぜかいつも疲れている、緊張が抜けない、そんなあなたへ。医師が教える「過緊張」のメカニズムを知れば、自分を責めることから解放されます。繊細な心と体を守るための、具体的で優しい処方箋です。

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どこでもいいからどこかへ行きたい (幻冬舎文庫)
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そして誰もゆとらなくなった (文春文庫)
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家から５分の旅館に泊まる
グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない (＆books)
恥（シェイム）…生きづらさの根っこにあるものアスクセレクション
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あきらめると、うまくいく - 現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット -
「自分の心」をしっかり守る方法―――「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく (知的生きかた文庫)
逃げたい娘　諦めない母 (幻冬舎単行本)
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母がしんどい【電子特典付】 (角川文庫)
母が重くてたまらない　墓守娘の嘆き (朝日文庫)
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うまくいかない日は、甘いケーキをひとつ
私は私のままで生きることにした
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過敏で傷つきやすい人たち (幻冬舎新書)
生きるための表現手引き
仕事休んでうつ地獄に行ってきた
仕事。 (文春文庫)
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あやうく一生懸命生きるところだった
それ、すべて過緊張です。
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本
親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法
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心はどこへ消えた？ (文春文庫)
人間関係に「線を引く」レッスン人生がラクになる「バウンダリー」の考え方
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カウンセリングとは何か　変化するということ (講談社現代新書)
愛するということ
アドラー心理学を実生活に取り入れてみたアドラー心理学を実践で学ぶ