人間関係に「線を引く」レッスン人生がラクになる「バウンダリー」の考え方

Name: 人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方
Author: 藤野智哉

藤野智哉

「断ってもいい」と思えた瞬間、肩の力が抜けた。人との距離感がわからず、いつも疲れてしまうあなたへ。「バウンダリー」という概念を知ることで、自分を守りながら人とつながる方法が見えてきます。NOと言うことは冷たいことではなく、健康的な関係を築くために必要なスキルだということを、優しく教えてくれる一冊です。

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notfoundbooksについて
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どこでもいいからどこかへ行きたい (幻冬舎文庫)
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恥（シェイム）…生きづらさの根っこにあるものアスクセレクション
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「自分の心」をしっかり守る方法―――「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく (知的生きかた文庫)
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自分とか、ないから。　教養としての東洋哲学
その悩み、哲学者がすでに答えを出しています
あなたの「しんどい」をほぐす本
母がしんどい【電子特典付】 (角川文庫)
母が重くてたまらない　墓守娘の嘆き (朝日文庫)
凪のお暇　1 (A.L.C. DX)
傷つきながら泳いでく
死ぬまで生きる日記
眠れぬ夜はケーキを焼いて (コミックエッセイ)
キッチン
自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典
しんどい心にさようなら生きやすくなる55の考え方
夫婦・カップルのためのアサーション
今日も言い訳しながら生きてます
うまくいかない日は、甘いケーキをひとつ
私は私のままで生きることにした
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ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき―ＨＳＰ気質と恋愛―
【HSPチェックリスト付き】鈍感な世界に生きる敏感な人たち (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)
過敏で傷つきやすい人たち (幻冬舎新書)
生きるための表現手引き
仕事休んでうつ地獄に行ってきた
仕事。 (文春文庫)
多忙感
おんな・ひとり・フリーランス
低気圧の日、甘いミルクコーヒーの調べ
まだまだ大人になれません
虚弱に生きる (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
セルフケアの道具箱 ── ストレスと上手につきあう100のワーク
あやうく一生懸命生きるところだった
それ、すべて過緊張です。
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本
親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法
毒になる親　完全版
心はどこへ消えた？ (文春文庫)
人間関係に「線を引く」レッスン人生がラクになる「バウンダリー」の考え方
「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本
半うつ　憂鬱以上、うつ未満
カウンセリングとは何か　変化するということ (講談社現代新書)
愛するということ
アドラー心理学を実生活に取り入れてみたアドラー心理学を実践で学ぶ